パラキス 北川景子 激やせ!?

パラキスでの北川景子さんの激やせ方法が話題となってますが、

一体どんな方法！？

なのかすごく気になるんですけど。

 

パラキスではドレスを着たりするので、

北川景子さんを始めとした出演者の方はみんなダイエットをしていたようです。

 

ダイエットの方法としては、

・食事制限

・お酒を控える

・ジムに通う

 

といったことが中心だった様ですね。

結構王道と言えば王道な感じがしますね。

 

また、食事制限だけではなくて、食事内容も改善していたとか。

ブロッコリーとか、ササミなどを茹でて食べていたそうですよ。

ブロッコリーはダイエットにいいと言われているので、

ブロッコリーダイエットは流行りそう。

 

ダイエットを実践するには、

痩せる体質を作っていく様にすることが大事です。

少しずつでも良いので、体質改善をするイメージで。

 

今は酵素ドリンクによる置き換えダイエットで、

体質改善をする方が多いですね。

美容効果もあるので、肌がスベスベにもなり、一挙両得です(^_^)

後はダイエットを実践していてもあまり疲れないので継続がしやすいという声も。

 

浜田ブリトニーさんもダイエットに成功した「ベジライフ」は、

酵素ドリンクの中でも特に人気があり、

継続しやすいのでダイエットに成功する方が多いです。

こちらがベジライフの詳細です。

　⇒プチ断食-13kg目標

   ※過度なダイエットは体に悪いので、自分の体のバランスに合わせて実践して下さいね。

 

まずは、体質改善が大事です。

体質が変わると、ダイエットを実践することがとても楽しくなりますよ。

 

痩せたい!!という気持ちを絶対に忘れずに継続するのが重要です。